スペイン語のクラスが先週で終わってしまい、毎日毎日、ジムに通っております。ヨガやらダンスやら、ピラティスやらのクラスをしたり、トレッドミルとかスピンとかをして、１日２時間は運動するようにしています。そして、週３回、サルサダンスを習ってます。更に、お買い物などで、１日１時間はぐるぐる街を歩いています。なので、毎日汗だく。（でもぜんぜん痩せてこない・・・。）
そんな、脱水症状を和らげてくれるのが、これ。椰子の実（？）ココ（？）の中にあるジュースをペットボトルにつめてくれるという画期的なサービス。ほどよい甘さで疲れもふっとぶよ～。
そんな、脱水症状を和らげてくれるのが、これ。椰子の実（？）ココ（？）の中にあるジュースをペットボトルにつめてくれるという画期的なサービス。ほどよい甘さで疲れもふっとぶよ～。
3 comments:
そのジュース！絶対に美味しい！
なんか昔、アメ横でむりやり買わされて飲んだことある、そういうの！！びっくらするほどまずかったです笑
パナマのはおいしいんだろうなぁ。。。
すっごい運動量ですね！今日ブーツ履いて歩いてたら、足暖かくって眠くなって帰ってきました。冬太りします確実に。阿津坂さん見習って、ちょっと運動します！
たけちゃん、あやちゃん
この気候だからおいしいのだと思ふ。もう汗が出すぎて、デトックスもよいところ。水分あればなんでもいただくよーん。ところで、あやちゃん、ブーツが暖かくて眠くなるって・・・・。運動すべし！きもちよいよ～。
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